口内炎との戦い
長い間、持病の一つで良くなることはないと思ってきました。治ってはいつの間にか復活し、小さな３つの口内炎はまるでお互いに引き寄せられるように一つになる・・・。痛みよりも、食事が快適でなくなるのがショックでした。ところが最近、治ったのです！！
・・・ウソです。正確には治ってないです。すぐ出来ます。けれども、前よりは割と早く治るようになりました。
先に結論。僕の場合、「チョコラBBピュア」でした。
いろいろ試して、自分に合う予防法を発見するのがオススメです。（チョコラBBはランニングコスト高めですが・・・）ただ、今だに発生はするので、原因は取り除けていないようです。その辺は、今後の課題です。
口内炎の原因と考えられるもの
いろいろ調べて、口内炎の原因として気になるものをピックアップしてみました。
- 口の中のキズ。かみ合わせが悪いと、口の中を切ってしまったり、魚を食べると骨がささったりします。
- 栄養不足。鉄分やビタミンBなどが不足がちな人は口内炎になりやすいそうです。
- 食品アレルギー。アレルギーで口内炎になるなんて・・・。
- 歯磨き粉に含まれる化学物質。
- ストレスや悩み。深層の悩みが僕にとって大きな原因かも・・・。
口内炎の治療法
我が家の治療法です。その他の方法（レーザー治療とか？）は下記参考リンクとかでどうぞ。とりあえず、これで間に合ってます。
- 第一に休む。口内炎で苦しんでると【寝ろ！】と言われます。僕には、不思議と確かに効きます。
- ケナログ（コルチコステロイド軟膏）。基本的にどうしようもない時に使ってます。小さな頃から、強い薬だからどうしてもの時しか使わないことと言われてきました。僕には効果絶大です。
- 口内炎パッチ。どっかの旅行に行った時、口内炎と戦う旅行ガイドさんがくれた。これもいいかも。
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